梅雨の季節のケアについて・梅干

梅雨本番。
九州、西日本では所により大雨で被害が出ているようですね。
東京は独特のジメジメした陽気が続いているものの、雨はあまり降らず昨日などは夏を思わせる３０度を越す真夏日でした。
周囲では体調を崩している方も多く見られだしています。
みなさん、お変わりありませんか？

梅雨の季節を乗り越えるのに一番効果的な食べ物は梅干です。
梅はカルシウムの吸収、整腸、消化、血液浄化、そして湿気の多い梅雨の時期に起きやすい食中毒の予防としての殺菌効果も高く梅雨時ならではの優れた食材です。


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小笠原の味・アイパラ

小笠原の帰りの船の中で隣り合わせた漁師さんたちと仲良くなり、アイパラのお刺身をご馳走になりました。
　　　　
　　　　

どうですか、この色艶。
新鮮でおいしかった〜！
一人分がこれですから、お刺身だけでお腹一杯になりました。
離れた所に居合わた島で仲良くなった人たちも呼んでみんなで感謝して頂きました☆

小笠原の海

小笠原の海をもっと見たいという方のニーズにお応えして。　　　

　　　　　


そして帰りのおが丸の船上から見た夕日。

　　　　　

小笠原の花・ムニンヒメツバキとゴールデンシャワー

小笠原の固有種の「ムニンヒメツバキ」。
父島を歩いているとあちらこちらで咲いています。

　　　　


光り輝く花「ゴールデンシャワー」、プーランビレッジの中庭にて。　　　
　
　　　　　

100万人のキャンドルナイト

今日は６月２１日、夏至の日です。
地球の環境のために２００３年６月２２日キャンドルナイトが始まりました。
３年目の今日も各地でイベントが予定されています。
キャンドルナイトの経緯について詳しい事は下記のサイトまで。
　http://www.candle-night.org/about/keii.html　

今宵、8時から10時まで電気を消してご家族、友人たちとキャンドルの炎で時間を過ごしてみませんか？

小笠原の父島では影絵などやるんだよね。
見たかったな〜。
ビデオ撮ったら今度、見せてね〜！！

小笠原の食・島寿司

父島に着き船を降り昼食を買いに立ち寄った店にこの島を代表する名物料理がありました。
　　　
　　　　　

さわらのづけをお寿司にした「島寿司」です。
特徴は山葵ではなく洋からしを使っているところ。
さっぱりした味で一度食べたら病みつき。
あ〜っまた食べたいよ〜！

ハートケアのエッセンス・ボラージュ

　　　

散歩をしていてふと見たら、居た居た。
この花はFESのエッセンスにも使われているボラージュの花です。

透き通るような青さが光に照らされています。
甘く清涼感溢れる花で生で食すとひんやりきゅうりのような味わいで、若葉はカリウムやカルシウムが豊富に含まれて浄化作用もあるためサラダにしてもいいようですよ。
エッセンスとしてハーブ自体に強心作用があるように傷ついた心を慰めハートに力を与える優れもの、ハートケアに最適です。

試してみたいと思う方はこちらまで。

　http://www.seedsofangelica.com/members/

小笠原の宿・プーランヴレッジ

父島では「プーランヴィレッジ」に泊まりました。
その宿のオーナー、スタッフの方はみなさん、自然を愛し自然のためにはどうしたらよいかを考えて実践している方たちばかり。
今回初めて友人の紹介で泊まったのですが、泊り客の方含めてアットホームな雰囲気の中、楽しく小笠原ライフを過ごしてきました。

参考までにHPをご紹介しておきますね。
　http://www.pelan.jp/message/message.htm

そうこのお宿では「シーカヤック」の講習にも参加できますよ。

小笠原の自然

２週間のお休みを頂いて遊んできました〜！
旅先は同じ東京都とは思えないほど自然豊かな島、小笠原の父島です。
　　
　　　
　竹芝の海の色

　　　
　父島の海の色

どうですか、この海の色の違い。
東京と違って父島にはたくさんの自然がまだ残っていました。
自然とかけ離れた都会生活をして疲れきった私は父島の自然とそこで出会った人たちのぬくもりに癒されて元気に帰京し、また今日から仕事をしています。

まだ父島を訪れたことのない方は是非、父島の海と山、そしてそこに住まう人たちに会いに行かれてはいかがでしょうか。

愛に包まれて

電車での一件を記した日記を読んでコメントを寄せてくださった皆さんからの心潤す愛の言葉の一つ一つをかみ締め過ごしています。
　　　
　　　　　

今日は「森のイスキヤ」の佐藤初女さんのように自分のために大好きなたらこを入れた大きな胚芽米のおにぎりを握りました。
大きいでしょ、もちろんこれは２回に分けて食べました。美味しかったです！

このところ一気にいろいろな事がありました。
２週間ほどお休みをもらってのんびりゆっくり過ごしていきます。
また帰ってきたら、自然の風景や経験した中で感じた事、思った事などをお伝えさせて頂きますね。

行ってきま〜す☆

初夏の花・カリフォルニアポピー

　　　

この花は先日の電車での一件の時に遊びに行った友人宅で撮ったものです。
オレンジ色のカップ状の花びらが光で透き通り輝いていますね。
人は外面に光を求めがちですが、一人一人ご自分だけの内なる光が存在している事をこの花が語ってくれているかのようです。

FESではこのカルフォルニアポピーの花でエッセンスを作っています。
エッセンスについて詳しく知りたい方はBABジャパン発行王由衣訳「フラワーエッセンスレパートリー」をご覧ください。また、この写真を見て、「何か惹かれるものがある」、「是非試してみたい」という方はこちらまで。

　http://www.seedsofangelica.com/members/

こんな時、あなたならどうしますか？

今日の日記はすごく長くなると思います。

ようやく日記を書ける状態まで落ち着きました。
またこんな書き出しだと「何が起きたんじゃ〜」って思いますよね。
そうなんです、電車に乗っていていじめの場面に遭遇したのです！
なんでかね〜、こう突然やってくるのは。
でも、偶然ではなく全てタイムリーに物事はやってくるんですよね。

金曜日に遠出して行った先の自然とそこでの人との繋がりに心温もり東京に帰ろうとしていた電車の中での出来事です。



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食とフラワーエッセンスの関係・カイエンヌ

普段好んで辛いものを食べないのですが、このところやたら食べています。
みなさんも食の偏り、なぜか分からないけどそればかり食べたくなるということはありませんか？

使われている食材の中の栄養成分などを体が欲しているという事もありますが、フラワーエッセンスとの関係から見ていくとさらにより幅広く理解する事が出来るんです。

　　　

この写真は市販のグリーンカレーにナスとニンジンを加えたカレーです。
私の場合、カレー(インドカレー、タイカレーなど)やキムチなどに使われる唐辛子の成分を欲していたようです。

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